Дни с меню
10023 октября 2026 пятница
14 блюд · дети 50 (план)
22 октября 2026 четверг
14 блюд · дети 50 (план)
21 октября 2026 среда
14 блюд · дети 50 (план)
20 октября 2026 вторник
14 блюд · дети 50 (план)
19 октября 2026 понедельник
14 блюд · дети 173 (план)
16 октября 2026 пятница
14 блюд · дети 168 (план)
15 октября 2026 четверг
15 блюд · дети 169 (план)
14 октября 2026 среда
14 блюд · дети 178 (план)
13 октября 2026 вторник
14 блюд · дети 170 (план)
12 октября 2026 понедельник
14 блюд · дети 168 (план)
09 октября 2026 пятница
15 блюд · дети 150 (план)
08 октября 2026 четверг
15 блюд · дети 175 (план)
07 октября 2026 среда
14 блюд · дети 175 (план)
06 октября 2026 вторник
14 блюд · дети 175 (план)
05 октября 2026 понедельник
14 блюд · дети 178 (план)
02 октября 2026 пятница
14 блюд · дети 177 (план)
01 октября 2026 четверг
15 блюд · дети 182 (план)
30 сентября 2026 среда
14 блюд · дети 186 (план)
29 сентября 2026 вторник
15 блюд · дети 180 (план)
28 сентября 2026 понедельник
15 блюд · дети 170 (план)
25 сентября 2026 пятница
14 блюд · дети 50 (план)
24 сентября 2026 четверг
14 блюд · дети 50 (план)
23 сентября 2026 среда
14 блюд · дети 50 (план)
22 сентября 2026 вторник
14 блюд · дети 50 (план)
21 сентября 2026 понедельник
14 блюд · дети 173 (план)
1–25
из 100
Раскладка · 01 октября 2026, четверг
Факт не внесён — расчёт по плану детей.
| Ингредиент | Завтрак | Второй завтрак | Обед | Полдник | Ужин | Итого, кг | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Каша ячневая молочная | Бутерброд с маслом | Чай с молоком | Яблоко | Щи из свежей капусты на мясном бульоне | Котлеты рыбные (судак) | Пюре картофельное (обед) | Салат из моркови | Хлеб ржаной | Компот из смеси сухофруктов | Хлебцы хрустящие | Кефир | Орама с мясом и тыквой | Хлеб пшеничный (батон) | Чай с сахаром | ||
| Крупа ячневая | 20 | 3,29 | ||||||||||||||
| Молоко | 180 | 100 | 11 | 40 | 55,02 | |||||||||||
| Сахар-песок | 4 | 14 | 2 | 10 | 14 | 7,41 | ||||||||||
| Масло сливочное | 3 | 5 | 1,37 | |||||||||||||
| Хлеб пшеничный (батон) | 40 | 14 | 40 | 16,29 | ||||||||||||
| Масло сливочное несоленое | 5 | 5 | 1,70 | |||||||||||||
| Чай черный байховый | 1 | 1 | 0,34 | |||||||||||||
| Вода | 86 | 196 | 190 | 80,00 | ||||||||||||
| Яблоко | 100 | 18,20 | ||||||||||||||
| Говядина | 10 | 70 | 13,89 | |||||||||||||
| Картофель | 60 | 220 | 50 | 54,86 | ||||||||||||
| Капуста белокочанная | 70 | 11,34 | ||||||||||||||
| Морковь | 20 | 60 | 12,66 | |||||||||||||
| Лук репчатый | 10 | 7 | 15 | 5,42 | ||||||||||||
| Масло растительное | 3 | 3 | 2 | 4 | 2,00 | |||||||||||
| Соль | 1 | 1 | 1 | 0 | 0,43 | |||||||||||
| Сметана | 11 | 1,78 | ||||||||||||||
| Рыба - судак | 100 | 16,77 | ||||||||||||||
| Яйцо | 5 | 0,84 | ||||||||||||||
| Мука пшеничная | 5 | 30 | 6,10 | |||||||||||||
| Хлеб ржаной | 50 | 7,85 | ||||||||||||||
| Смесь сухофруктов | 11 | 1,86 | ||||||||||||||
| Хлебцы хрустящие | 25 | 4,55 | ||||||||||||||
| Кефир 2,5% жирности | 180 | 32,76 | ||||||||||||||
| Тыква | 50 | 8,77 | ||||||||||||||
| Всего продуктов на день | 365,52 | |||||||||||||||