Дни с меню
10023 октября 2026 пятница
14 блюд · дети 50 (план)
22 октября 2026 четверг
14 блюд · дети 50 (план)
21 октября 2026 среда
14 блюд · дети 50 (план)
20 октября 2026 вторник
14 блюд · дети 50 (план)
19 октября 2026 понедельник
14 блюд · дети 173 (план)
16 октября 2026 пятница
14 блюд · дети 168 (план)
15 октября 2026 четверг
15 блюд · дети 169 (план)
14 октября 2026 среда
14 блюд · дети 178 (план)
13 октября 2026 вторник
14 блюд · дети 170 (план)
12 октября 2026 понедельник
14 блюд · дети 168 (план)
09 октября 2026 пятница
15 блюд · дети 150 (план)
08 октября 2026 четверг
15 блюд · дети 175 (план)
07 октября 2026 среда
14 блюд · дети 175 (план)
06 октября 2026 вторник
14 блюд · дети 175 (план)
05 октября 2026 понедельник
14 блюд · дети 178 (план)
02 октября 2026 пятница
14 блюд · дети 177 (план)
01 октября 2026 четверг
15 блюд · дети 182 (план)
30 сентября 2026 среда
14 блюд · дети 186 (план)
29 сентября 2026 вторник
15 блюд · дети 180 (план)
28 сентября 2026 понедельник
15 блюд · дети 170 (план)
25 сентября 2026 пятница
14 блюд · дети 50 (план)
24 сентября 2026 четверг
14 блюд · дети 50 (план)
23 сентября 2026 среда
14 блюд · дети 50 (план)
22 сентября 2026 вторник
14 блюд · дети 50 (план)
21 сентября 2026 понедельник
14 блюд · дети 173 (план)
1–25
из 100
Раскладка · 28 сентября 2026, понедельник
Факт не внесён — расчёт по плану детей.
| Ингредиент | Завтрак | Второй завтрак | Обед | Полдник | Ужин | Итого, кг | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Каша пшенная | Бутерброд с маслом и сыром | Какао с молоком | Яблоко | Свекольник со сметаной | Куриная грудка с овощами | Гречка | Салат из помидоров свежих с перцем сладким | Хлеб ржаной | Компот из смеси сухофруктов | Компот из сухофруктов и свежих яблок | Печенье | Хлеб пшеничный (батон) | Чай с сахаром | Творожный пудинг со сметаной | ||
| Крупа пшенная | 15 | 2,45 | ||||||||||||||
| Молоко | 150 | 110 | 27 | 46,69 | ||||||||||||
| Масло сливочное несоленое | 3 | 5 | 3 | 1,83 | ||||||||||||
| Сахар-песок | 6 | 10 | 10 | 15 | 14 | 8 | 10,23 | |||||||||
| Соль | 1 | 0 | 0 | 0,19 | ||||||||||||
| Вода | 30 | 80 | 107 | 196 | 180 | 190 | 126,10 | |||||||||
| Хлеб ржаной | 40 | 50 | 13,30 | |||||||||||||
| Сыр | 13 | 1,91 | ||||||||||||||
| Какао порошок | 2 | 0,32 | ||||||||||||||
| Яблоко | 100 | 8 | 18,36 | |||||||||||||
| Говядина | 10 | 1,50 | ||||||||||||||
| Свекла | 70 | 10,50 | ||||||||||||||
| Морковь | 15 | 12 | 4,19 | |||||||||||||
| Лук репчатый | 10 | 10 | 8 | 4,24 | ||||||||||||
| Томат-паста | 2 | 0,30 | ||||||||||||||
| Чеснок | 1 | 0,15 | ||||||||||||||
| Масло растительное | 2 | 4 | 0,90 | |||||||||||||
| Бульон мясной | 188 | 28,20 | ||||||||||||||
| Сметана | 11 | 1,65 | ||||||||||||||
| Филе куриный грудки | 40 | 6,47 | ||||||||||||||
| Помидоры | 12 | 1,94 | ||||||||||||||
| Сладкий перец | 12 | 1,94 | ||||||||||||||
| Масло сливочное | 4 | 0,65 | ||||||||||||||
| Гречка | 30 | 4,75 | ||||||||||||||
| Томаты | 35 | 5,30 | ||||||||||||||
| Перец сладкий | 16 | 2,33 | ||||||||||||||
| Смесь сухофруктов | 11 | 1,73 | ||||||||||||||
| Сухофрукты | 7 | 1,19 | ||||||||||||||
| Печенье | 30 | 5,10 | ||||||||||||||
| Хлеб пшеничный (батон) | 40 | 6,47 | ||||||||||||||
| Чай черный байховый | 1 | 0,16 | ||||||||||||||
| Творог | 113 | 18,38 | ||||||||||||||
| Крупа манная | 11 | 1,80 | ||||||||||||||
| Яйцо | 20 | 3,27 | ||||||||||||||
| Всего продуктов на день | 334,47 | |||||||||||||||